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Valores Pessoais

Para começar qualquer jornada de desenvolvimento é importante saber quem é a pessoa que passará pelo processo: quais são seus valores, crenças e preferências, pois são estes que criam a vida que experienciamos.

Os valores descrevem suas motivações individuais e coletivas e refletem o que é importante para você.

Eles mudam com o desenvolvimento e/ou após uma crise, e podem ser positivos ou potencialmente limitantes (valores que são limitados pelos medos de não se ter o suficiente, e/ou não ser importante para os outros, e/ou não ser percebido como competente).

Conhecê-los ajuda a entender por que agimos ou reagimos da forma como fazemos.

E, viver alinhado a eles nos leva a uma completa sensação de plenitude.

Para conhecer os seus valores atuais, segue um exercício que desenvolvi com base no Personal Values Assessment do Richard Barrett (que recentemente passou a ser pago):

Quais dos seguintes valores / comportamentos melhor descrevem quem você é
(não confundir com quem você deseja ser)? Escolha apenas dez:

  • abertura
  • adaptabilidade
  • amizade
  • aprendizagem contínua
  • arrogância
  • assumir riscos
  • autoconfiança
  • capacidade de inclusão
  • cautela
  • coaching/mentoring
  • compaixão
  • comprometimento
  • comunicação aberta
  • confiança
  • conforto com incertezas
  • consciência ambiental
  • consciência global
  • controle
  • cooperação
  • coragem
  • crescimento pessoal
  • crescimento profissional
  • criatividade
  • empatia
  • entusiasmo
  • envolvimento comunitário
  • equilíbrio (trabalho/lazer)
  • estabilidade financeira
  • ética
  • excelência
  • exigência
  • família
  • generosidade
  • humildade
  • humor/alegria
  • imagem pessoal
  • impacto pessoal
  • inovação
  • insegurança
  • integridade
  • intuição
  • paciência
  • perdão
  • perfeccionismo
  • poder
  • preocupação futuras gerações
  • produtividade
  • qualidade
  • recompensa
  • respeito
  • responsabilidade
  • riqueza
  • sabedoria
  • saúde
  • segurança
  • segurança do emprego
  • ser gostado
  • sucesso
  • trabalho voluntário
  • visão
  • abertura
  • adaptabilidade
  • amizade
  • aprendizagem contínua
  • arrogância
  • assumir riscos
  • autoconfiança
  • capacidade de inclusão
  • cautela
  • coaching/mentoring
  • compaixão
  • comprometimento
  • comunicação aberta
  • confiança
  • conforto com incertezas
  • consciência ambiental
  • consciência global
  • controle
  • cooperação
  • coragem
  • crescimento pessoal
  • crescimento profissional
  • criatividade
  • empatia
  • entusiasmo
  • envolvimento comunitário
  • equilíbrio (trabalho/lazer)
  • estabilidade financeira
  • ética
  • excelência
  • exigência
  • família
  • generosidade
  • humildade
  • humor/alegria
  • imagem pessoal
  • impacto pessoal
  • inovação
  • insegurança
  • integridade
  • intuição
  • paciência
  • perdão
  • perfeccionismo
  • poder
  • preocupação futuras gerações
  • produtividade
  • qualidade
  • recompensa
  • respeito
  • responsabilidade
  • riqueza
  • sabedoria
  • saúde
  • segurança
  • segurança do emprego
  • ser gostado
  • sucesso
  • trabalho voluntário
  • visão

Só após concluir a escolha, siga para a próxima etapa.

 

Agora que escolheu os dez valores mais importantes para você, veja abaixo de que nível de consciência eles são:

Tabulação dos Níveis de Consciência

Nome

Nível

abertura

5

adaptabilidade

4

amizade

2

aprendizagem contínua

4

arrogância

L3

assumir riscos

4

autoconfiança

3

capacidade de inclusão

6

cautela

L1

coaching/mentoring

6

compaixão

7

comprometimento

5

comunicação aberta

2

confiança

5

conforto com incertezas

7

consciência ambiental

6

consciência global

7

controle

L1

cooperação

5

coragem

4

crescimento pessoal

4

crescimento profissional

3

criatividade

5

empatia 

6

entusiasmo

5

envolvimento comunitário

6

equílibrio (trabalho/lazer)

4

estabilidade financeira

1

ética

7

excelência

3

exigência 

L2

família

2

generosidade

5

humildade

7

humor/alegria

5

imagem pessoal

3

impacto social

6

inovação

4

insegurança

L1

integridade 

5

Intuição

6

paciência

7

perdão

7

perfeccionismo

L3

poder

L3

preocupação futuras gerações

7

produtividade

3

qualidade

3

recompensa

1

respeito

2

responsabilidade

4

riqueza

1

sabedoria

7

saúde

1

segurança

1

segurança do emprego

1

ser gostado

L2

sucesso

4

trabalho voluntário

6

visão

7

Após identificar os níveis de consciência (de 1 a 7) de cada valor selecionado, reflita:

Quantos valores de cada nível selecionou?

Que níveis de 1 a 7 de consciência não teve valores selecionados?

Quantos valores potencialmente limitantes escolheu? (são os marcados com a letra L antes do nível)

 

Importante:

Valores podem ser positivos ou potencialmente limitantes (L1, L2 e L3). Por exemplo, humildade, confiança e responsabilidade são valores positivos, enquanto arrogância, cautela e insegurança são valores potencialmente limitadores, ou baseados no medo.

Cada área se concentra em uma necessidade em particular comum a todas às pessoas. O nível de crescimento e desenvolvimento de um indivíduo depende de sua capacidade de atender a essas necessidades.

Cada ser humano cresce e se desenvolve dentro de sete áreas bem definidas. Essas áreas são definidas no Modelo dos Sete Níveis de Consciência de Richard Barrett que o diagrama abaixo sintetiza.

Em momentos diferentes, você pode perceber que se concentra mais em alguns níveis e menos em outros, em resposta a mudanças nas condições de vida. 

É importante entender que, em termos das sete áreas, mais alto não é melhor; por exemplo, será difícil você se concentrar em ajudar os outros se está passando por problemas de saúde ou financeiros.

O ideal seria termos valores de todos os níveis, assim cuidaríamos de nosso interesse pessoal (valores de níveis 1, 2 e 3) para que possamos, inclusive, dar o nossos melhor ao mundo e buscar o bem comum (valores de níveis 5, 6 e 7). Neste contexto os valores de nível 4 são aqueles que nos possibilitam abrir mão dos nossos medos e nos dão a coragem para se desenvolver, crescer e começar a valorizar e agir em prol do bem comum.

Além disto é importante avaliarmos se temos e quais são os valores potencialmente limitantes. Eles são aqueles que consomem energia produtiva nossa com comportamentos não produtivos. Por exemplo no nível 1, que é de sobrevivência, se você escolheu cautela, que é um potencialmente limitante de nível 1 (L1), significa que dispende energia em ações cautelosas por medo de não ter o suficiente. Se possuir, avalie.

 

E proponho ainda uma reflexão final:

  • Por que acredita que estes valores selecionados são importantes para você?
  • Poderia substituir os valores potencialmente limitados por valores positivos? Se sim, por quais?
  • Se não selecionou de todos os níveis, que valores gostaria de viver?
  • Que comportamentos ou ações você já demonstra e que embasam a intenção acima?