Valores Pessoais
Para começar qualquer jornada de desenvolvimento é importante saber quem é a pessoa que passará pelo processo: quais são seus valores, crenças e preferências, pois são estes que criam a vida que experienciamos.
Os valores descrevem suas motivações individuais e coletivas e refletem o que é importante para você.
Eles mudam com o desenvolvimento e/ou após uma crise, e podem ser positivos ou potencialmente limitantes (valores que são limitados pelos medos de não se ter o suficiente, e/ou não ser importante para os outros, e/ou não ser percebido como competente).
Conhecê-los ajuda a entender por que agimos ou reagimos da forma como fazemos.
E, viver alinhado a eles nos leva a uma completa sensação de plenitude.
Para conhecer os seus valores atuais, segue um exercício que desenvolvi com base no Personal Values Assessment do Richard Barrett (que recentemente passou a ser pago):
Quais dos seguintes valores / comportamentos melhor descrevem quem você é
(não confundir com quem você deseja ser)? Escolha apenas dez:
- abertura
- adaptabilidade
- amizade
- aprendizagem contínua
- arrogância
- assumir riscos
- autoconfiança
- capacidade de inclusão
- cautela
- coaching/mentoring
- compaixão
- comprometimento
- comunicação aberta
- confiança
- conforto com incertezas
- consciência ambiental
- consciência global
- controle
- cooperação
- coragem
- crescimento pessoal
- crescimento profissional
- criatividade
- empatia
- entusiasmo
- envolvimento comunitário
- equilíbrio (trabalho/lazer)
- estabilidade financeira
- ética
- excelência
- exigência
- família
- generosidade
- humildade
- humor/alegria
- imagem pessoal
- impacto pessoal
- inovação
- insegurança
- integridade
- intuição
- paciência
- perdão
- perfeccionismo
- poder
- preocupação futuras gerações
- produtividade
- qualidade
- recompensa
- respeito
- responsabilidade
- riqueza
- sabedoria
- saúde
- segurança
- segurança do emprego
- ser gostado
- sucesso
- trabalho voluntário
- visão
- abertura
- adaptabilidade
- amizade
- aprendizagem contínua
- arrogância
- assumir riscos
- autoconfiança
- capacidade de inclusão
- cautela
- coaching/mentoring
- compaixão
- comprometimento
- comunicação aberta
- confiança
- conforto com incertezas
- consciência ambiental
- consciência global
- controle
- cooperação
- coragem
- crescimento pessoal
- crescimento profissional
- criatividade
- empatia
- entusiasmo
- envolvimento comunitário
- equilíbrio (trabalho/lazer)
- estabilidade financeira
- ética
- excelência
- exigência
- família
- generosidade
- humildade
- humor/alegria
- imagem pessoal
- impacto pessoal
- inovação
- insegurança
- integridade
- intuição
- paciência
- perdão
- perfeccionismo
- poder
- preocupação futuras gerações
- produtividade
- qualidade
- recompensa
- respeito
- responsabilidade
- riqueza
- sabedoria
- saúde
- segurança
- segurança do emprego
- ser gostado
- sucesso
- trabalho voluntário
- visão
Só após concluir a escolha, siga para a próxima etapa.
Agora que escolheu os dez valores mais importantes para você, veja abaixo de que nível de consciência eles são:
Tabulação dos Níveis de Consciência
Nome
Nível
abertura
5
adaptabilidade
4
amizade
2
aprendizagem contínua
4
arrogância
L3
assumir riscos
4
autoconfiança
3
capacidade de inclusão
6
cautela
L1
coaching/mentoring
6
compaixão
7
comprometimento
5
comunicação aberta
2
confiança
5
conforto com incertezas
7
consciência ambiental
6
consciência global
7
controle
L1
cooperação
5
coragem
4
crescimento pessoal
4
crescimento profissional
3
criatividade
5
empatia
6
entusiasmo
5
envolvimento comunitário
6
equílibrio (trabalho/lazer)
4
estabilidade financeira
1
ética
7
excelência
3
exigência
L2
família
2
generosidade
5
humildade
7
humor/alegria
5
imagem pessoal
3
impacto social
6
inovação
4
insegurança
L1
integridade
5
Intuição
6
paciência
7
perdão
7
perfeccionismo
L3
poder
L3
preocupação futuras gerações
7
produtividade
3
qualidade
3
recompensa
1
respeito
2
responsabilidade
4
riqueza
1
sabedoria
7
saúde
1
segurança
1
segurança do emprego
1
ser gostado
L2
sucesso
4
trabalho voluntário
6
visão
7
Após identificar os níveis de consciência (de 1 a 7) de cada valor selecionado, reflita:
Quantos valores de cada nível selecionou?
Que níveis de 1 a 7 de consciência não teve valores selecionados?
Quantos valores potencialmente limitantes escolheu? (são os marcados com a letra L antes do nível)
Importante:
Valores podem ser positivos ou potencialmente limitantes (L1, L2 e L3). Por exemplo, humildade, confiança e responsabilidade são valores positivos, enquanto arrogância, cautela e insegurança são valores potencialmente limitadores, ou baseados no medo.
Cada área se concentra em uma necessidade em particular comum a todas às pessoas. O nível de crescimento e desenvolvimento de um indivíduo depende de sua capacidade de atender a essas necessidades.
Cada ser humano cresce e se desenvolve dentro de sete áreas bem definidas. Essas áreas são definidas no Modelo dos Sete Níveis de Consciência de Richard Barrett que o diagrama abaixo sintetiza.
Em momentos diferentes, você pode perceber que se concentra mais em alguns níveis e menos em outros, em resposta a mudanças nas condições de vida.
É importante entender que, em termos das sete áreas, mais alto não é melhor; por exemplo, será difícil você se concentrar em ajudar os outros se está passando por problemas de saúde ou financeiros.
O ideal seria termos valores de todos os níveis, assim cuidaríamos de nosso interesse pessoal (valores de níveis 1, 2 e 3) para que possamos, inclusive, dar o nossos melhor ao mundo e buscar o bem comum (valores de níveis 5, 6 e 7). Neste contexto os valores de nível 4 são aqueles que nos possibilitam abrir mão dos nossos medos e nos dão a coragem para se desenvolver, crescer e começar a valorizar e agir em prol do bem comum.
Além disto é importante avaliarmos se temos e quais são os valores potencialmente limitantes. Eles são aqueles que consomem energia produtiva nossa com comportamentos não produtivos. Por exemplo no nível 1, que é de sobrevivência, se você escolheu cautela, que é um potencialmente limitante de nível 1 (L1), significa que dispende energia em ações cautelosas por medo de não ter o suficiente. Se possuir, avalie.
E proponho ainda uma reflexão final:
- Por que acredita que estes valores selecionados são importantes para você?
- Poderia substituir os valores potencialmente limitados por valores positivos? Se sim, por quais?
- Se não selecionou de todos os níveis, que valores gostaria de viver?
- Que comportamentos ou ações você já demonstra e que embasam a intenção acima?